O AMOR, COMO FORÇA DE CARÁTER
Ah o amor!
Engraçado, como o amor é mal compreendido.
Quando eu tinha meus 13, 15 anos só percebia o amor nos relacionamentos, entre homem e mulher. Na minha geração eram raríssimos os pais que diziam aos seus filhos “eu te amo”.
E, por mais que fosse amada ou amasse não tinha essa compreensão do amor.
Aos 18, de tanto ouvir “Jesus te ama” de uma amiga muito querida (que hoje já está vivendo a verdadeira vida, que é a vida espiritual), percebi que o amor poderia ser maior, muito maior…
Ela também me ensinou que sua visão de um Deus vivo e não do crucificado, que eu tinha aprendido, fazia muito melhor para a alma, porque ao invés de me sentir culpada pela sua crucificação, eu poderia me sentir abraçada, amada e principalmente parte de um plano maior.
Comecei a me sentir incluída e capaz de contribuir para fazer minha parte na construção de um mundo melhor. Comecei a perceber que queria ser alguém com quem Deus poderia contar e isso foi empoderador.
Hoje, aos 49 anos, tenho certeza absoluta que “qualquer maneira de amar vale a pena”, como dizia Milton Nascimento e Caetano. E vejo o amor como a força mais poderosa do universo.
Estudos da Psicologia Positiva do final do século XX classificam o amor, assim como a bondade, a generosidade e a inteligência social como forças de caráter pelas quais manifestamos a virtude da Humanidade. É na relação afetuosa com os outros, que essas forças estão mais presentes.
Segundo pesquisa de Martin Seligman, a Humanidade é uma das seis virtudes, que estão presentes em todos os seres humanos, juntamente com a sabedoria, coragem, justiça, temperança e a transcendência.
Presentes em cada um de nós em diferentes graus, essas virtudes podem ser desenvolvidas, por meio de atitudes diárias que aumentam nossas forças de caráter. Uau! Isso é fantástico!
Já imaginou se todos nós investíssemos 30 minutos do nosso dia em desenvolver o amor em nós, como o mundo seria diferente?
Talvez você tenha compreendido a importância de se falar dessa força, mas pode ser que esteja em dúvida sobre o motivo que nos levou a escolher essa força para começar a falar das forças de caráter.
Na verdade, ela nos escolheu. O amor foi a força mais presente entre os respondentes do quis da Casa de Sonhos. Saber que as pessoas que se voluntariaram para trabalhar nas Casas de Sonhos para ajudarem e serem ajudadas na construção de um mundo melhor, deixou-nos encantados.
Geralmente, as pessoas que têm essa virtude colocam a preocupação com o outro acima da preocupação consigo. Em sua forma mais desenvolvida, o amor ocorre de forma recíproca dentro de uma relação com outra pessoa, que pode ser a mãe, o pai, irmãos, amigos, tios, primos, professores, marido, mulher, podendo estender-se à Deus, à pátria e até a humanidade, aqui caracterizada como a raça humana…
Isso trouxe à memória a frase de nosso mais sábio e último imperador, D. Pedro II: “Tenho espírito justiceiro e entendo que o amor deve seguir estes graus de preferência: Deus, humanidade, pátria, família e indivíduo.” Muito interessante essa percepção elevada de D. Pedro, especialmente se considerarmos que Deus é o todo e somos todos um com Deus.
Na seara mais privada do indivíduo-família, em 2008, a pesquisadora Julianne Holt-Lunstad numa pesquisa realizada para o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, descobriu que pessoas casadas são mais felizes, vivem mais, bebem menos, e ainda têm relacionamentos que ajudam a lidar com o stress.
O amor oferece conforto, segurança e ajudam no desenvolvimento e crescimento de qualquer pessoa.
Na escala vibracional de Hawkins, o amor é uma emoção positiva que vibra em 500 hertz. Isso significa que a produção de ondas ocorre 500 vezes por segundo. E, quanto mais elevada a vibração das suas emoções, maiores a suas chances de realizar os seus sonhos.
Por isso, convidamos você a entrar em ação para aumentar essa força de caráter em você por meio de vários exercícios.
Respiração
O mais simples deles é o da respiração consciente, baseada na respiração havaiana, rá, que significa divino: sempre contando até 7 você deve inspirar amor, segura, expirar amor, segura.
Cinco atos de bondade
Essa atividade foi aprovada, em pesquisa conduzida pela professora da Universidade Stanford, Sonja Lyubomirsky, como uma atividade que desenvolve a virtude da Humanidade. Segundo a professora, as forças da bondade, do amor e da inteligência social estão interligadas.
Assim, pequenos atos que você pratica reforça suas forças da Humanidade, tais como:
a) Segurar a porta do elevador;
b) Dar um bom dia, ao cruzar com alguém na rua;
c) Sorrir e cumprimentar um estranho;
d) Permitir que alguém passe na sua frente no supermercado;
e) Dar passagem no trânsito;
f) Enviar uma mensagem de agradecimento;
g) Visitar um asilo de idosos;
h) Apreciar alguém;
i) Fazer carinho, colocar água ou comida para os cachorros de rua;
O ideal é você praticar os cinco atos no mesmo dia, da semana.
Mas se não for possível, comece fazendo 1 ou 2 atividades por dia, pelo menos.
Além de tornar o mundo melhor, estará elevando seu padrão vibratório e aumentando suas chances de realizar seus sonhos.
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